CrossFit Club Pius Haven

CrossFit Club Pius Haven

Author: Jelle Van Damme - Page 5

What is CrossFit?

Jelle Van Damme in: 16 januari 2023

1
2
3
4
5

Ga!

categorieën

Sport
Nieuws
Gezondheid en Fitness
Economie
Muziek
CrossFit WOD's voor spiermassa vergroten
HIIT-workoutplannen websites
Gewichtsverhoging met CrossFit
Voordelen van een pull-up bar
Crossfit voor militaire fitheid

archieven

juni 2026
november 2025
oktober 2025
september 2025
juli 2024
juni 2024
mei 2024
augustus 2023
juli 2023
mei 2023
maart 2023
februari 2023

tags

crossfit spiermassa gewicht Ajax vergroten wod hiit workoutplannen websites goed aankomen pull-up bar voordelen gebruik oefeningen militaire fit trainen kracht gewichtheffen vergelijken

Laatste nieuws

Waarom is de kipping pull-up slecht?

Waarom is de kipping pull-up slecht?

In mijn laatste blogpost bespreek ik waarom de kipping pull-up slecht is. Ten eerste is het een inefficiënte oefening voor spieropbouw, omdat het momentum gebruikt wordt om het lichaam op te tillen in plaats van pure spierkracht. Ten tweede kan het leiden tot schouderblessures door het abrupte en ongecontroleerde bewegen. Ten derde wordt bij de kipping pull-up de nadruk gelegd op snelheid en niet op techniek, wat kan leiden tot slechte gewoontes. Ten slotte is het belangrijk om te onthouden dat er veiligere en effectievere alternatieven zijn, zoals de traditionele pull-up of de lat pulldown.

Gepubliceerd op: 7 mei

3-3 bij Eindhoven: Van der Sande redt Cambuur, titelkans op het mes

3-3 bij Eindhoven: Van der Sande redt Cambuur, titelkans op het mes

SC Cambuur haalt een 3-3 uit bij FC Eindhoven, dankzij een laatste doelpunt van ex-speler Jort van der Sande. De titelkans wordt daarmee ernstig ondermijnd, terwijl de financiële problemen van de club steeds zwaarder wegen.

Gepubliceerd op: 16 nov

© 2026. Alle rechten voorbehouden.