CrossFit Club Pius Haven
CrossFit Club Pius Haven

Tag: Jort van der Sande

3-3 bij Eindhoven: Van der Sande redt Cambuur, titelkans op het mes

3-3 bij Eindhoven: Van der Sande redt Cambuur, titelkans op het mes

Jelle Van Damme in: Sport 16 november 2025

SC Cambuur haalt een 3-3 uit bij FC Eindhoven, dankzij een laatste doelpunt van ex-speler Jort van der Sande. De titelkans wordt daarmee ernstig ondermijnd, terwijl de financiële problemen van de club steeds zwaarder wegen.

bekijk meer
Ga!

categorieën

  • Sport
  • Nieuws
  • Gezondheid en Fitness
  • Economie
  • Muziek
  • CrossFit WOD's voor spiermassa vergroten
  • HIIT-workoutplannen websites
  • Gewichtsverhoging met CrossFit
  • Voordelen van een pull-up bar
  • Crossfit voor militaire fitheid

archieven

  • november 2025
  • oktober 2025
  • september 2025
  • juli 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • augustus 2023
  • juli 2023
  • mei 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023

tags

crossfit spiermassa gewicht Ajax vergroten wod hiit workoutplannen websites goed aankomen pull-up bar voordelen gebruik oefeningen militaire fit trainen kracht gewichtheffen vergelijken

Laatste nieuws

Kinderen zonder papieren volgen les, maar krijgen geen diploma op Curaçao
Kinderen zonder papieren volgen les, maar krijgen geen diploma op Curaçao

Op Curaçao gaan circa 1.622 kinderen zonder papieren gewoon naar school, maar ze lopen vast bij examens en het diploma. Het CLOA-systeem vraagt een sédula of paspoortnummer, wat veel leerlingen niet hebben. De meesten kwamen sinds 2017 uit Venezuela. De overheid moet onderwijs bieden, maar officiële erkenning blijft uit. Dit houdt kansen klein en kwetsbaarheid hoog.

Gepubliceerd op: 7 sep
Wat is het optimale HIIT-formaat?
Wat is het optimale HIIT-formaat?

Het optimale HIIT-formaat hangt sterk af van de individuele conditie en doelen. HIIT, of High Intensity Interval Training, combineert korte, intense periodes van oefening met herstelperioden. Een veelgebruikt format is de Tabata-stijl, met 20 seconden intensieve inspanning gevolgd door 10 seconden rust. Toch kunnen de intervallen aangepast worden aan je eigen capaciteiten. Het belangrijkste is om jezelf gedurende de intensieve periodes uit te dagen en tijdens de rustperiodes goed te herstellen.

Gepubliceerd op: 17 jul

© 2026. Alle rechten voorbehouden.