CrossFit Club Pius Haven
CrossFit Club Pius Haven

Tag: De Klassieker

Tausenden Fans bij laatste training Ajax en Feyenoord voor De Klassieker

Tausenden Fans bij laatste training Ajax en Feyenoord voor De Klassieker

Jelle Van Damme in: Sport 20 november 2025

Tausenden fans bezochten de laatste trainingen van Ajax en Feyenoord voor De Klassieker op 1 februari 2024, met een heftige sfeer op De Toekomst en in Rotterdam. De wedstrijd op 2 februari in de Johan Cruijff Arena was cruciaal voor de Eredivisie-titelstrijd.

bekijk meer
Ga!

categorieën

  • Sport
  • Nieuws
  • Gezondheid en Fitness
  • Economie
  • Muziek
  • CrossFit WOD's voor spiermassa vergroten
  • HIIT-workoutplannen websites
  • Gewichtsverhoging met CrossFit
  • Voordelen van een pull-up bar
  • Crossfit voor militaire fitheid

archieven

  • november 2025
  • oktober 2025
  • september 2025
  • juli 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • augustus 2023
  • juli 2023
  • mei 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023

tags

crossfit spiermassa gewicht Ajax vergroten wod hiit workoutplannen websites goed aankomen pull-up bar voordelen gebruik oefeningen militaire fit trainen kracht gewichtheffen vergelijken

Laatste nieuws

Waarom is de kipping pull-up slecht?
Waarom is de kipping pull-up slecht?

In mijn laatste blogpost bespreek ik waarom de kipping pull-up slecht is. Ten eerste is het een inefficiënte oefening voor spieropbouw, omdat het momentum gebruikt wordt om het lichaam op te tillen in plaats van pure spierkracht. Ten tweede kan het leiden tot schouderblessures door het abrupte en ongecontroleerde bewegen. Ten derde wordt bij de kipping pull-up de nadruk gelegd op snelheid en niet op techniek, wat kan leiden tot slechte gewoontes. Ten slotte is het belangrijk om te onthouden dat er veiligere en effectievere alternatieven zijn, zoals de traditionele pull-up of de lat pulldown.

Gepubliceerd op: 7 mei
Mark uit Langbroek loopt voor de zesde keer mee met de Nijmeegse Vierdaagse
Mark uit Langbroek loopt voor de zesde keer mee met de Nijmeegse Vierdaagse

Mark Goes uit Langbroek neemt voor de zesde keer deel aan de Nijmeegse Vierdaagse. Dit jaar loopt hij 50 kilometer per dag, een belangrijke mijlpaal in zijn deelname. Het artikel toont Mark's toewijding en enthousiasme voor dit evenement, dat een belangrijk onderdeel van zijn leven is geworden.

Gepubliceerd op: 20 jul

© 2026. Alle rechten voorbehouden.