CrossFit Club Pius Haven
CrossFit Club Pius Haven

Tag: wandelen

Mark uit Langbroek loopt voor de zesde keer mee met de Nijmeegse Vierdaagse

Mark uit Langbroek loopt voor de zesde keer mee met de Nijmeegse Vierdaagse

Jelle Van Damme in: Evenementen 20 juli 2024

Mark Goes uit Langbroek neemt voor de zesde keer deel aan de Nijmeegse Vierdaagse. Dit jaar loopt hij 50 kilometer per dag, een belangrijke mijlpaal in zijn deelname. Het artikel toont Mark's toewijding en enthousiasme voor dit evenement, dat een belangrijk onderdeel van zijn leven is geworden.

bekijk meer
Ga!

categorieën

  • Sport
  • Gezondheid en Fitness
  • Nieuws
  • Muziek
  • CrossFit WOD's voor spiermassa vergroten
  • HIIT-workoutplannen websites
  • Gewichtsverhoging met CrossFit
  • Voordelen van een pull-up bar
  • Crossfit voor militaire fitheid
  • Gewichtheffen vs. Crossfit

archieven

  • oktober 2025
  • september 2025
  • juli 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • augustus 2023
  • juli 2023
  • mei 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023

tags

crossfit spiermassa gewicht vergroten wod hiit workoutplannen websites goed aankomen pull-up bar voordelen gebruik oefeningen militaire fit trainen kracht gewichtheffen vergelijken beter

Laatste nieuws

Wat is het optimale HIIT-formaat?
Wat is het optimale HIIT-formaat?

Het optimale HIIT-formaat hangt sterk af van de individuele conditie en doelen. HIIT, of High Intensity Interval Training, combineert korte, intense periodes van oefening met herstelperioden. Een veelgebruikt format is de Tabata-stijl, met 20 seconden intensieve inspanning gevolgd door 10 seconden rust. Toch kunnen de intervallen aangepast worden aan je eigen capaciteiten. Het belangrijkste is om jezelf gedurende de intensieve periodes uit te dagen en tijdens de rustperiodes goed te herstellen.

Gepubliceerd op: 17 jul
Mark Ruffalo’s ‘Task’ schittert in HBO Max Top 10 binnen twee dagen
Mark Ruffalo’s ‘Task’ schittert in HBO Max Top 10 binnen twee dagen

‘Task’, de nieuwe misdaad‑dramaserie met Mark Ruffalo, steeg binnen twee dagen naar de derde plek in de HBO Max Top 10 en kreeg lovende kritieken.

Gepubliceerd op: 19 okt

© 2025. Alle rechten voorbehouden.