Berichten met tag: tennis

Tallon Griekspoor Door naar Tweede Ronde Roland Garros na Zege op Mackenzie McDonald

Geplaatst door: Jelle Van Damme in: Sport

29 mei | 02:25

Tallon Griekspoor, de best gerangschikte Nederlandse tennisser, heeft een plek in de tweede ronde van Roland Garros veiliggesteld door de Amerikaan Mackenzie McDonald te verslaan. In een spannende wedstrijd van vier sets zegevierde Griekspoor met 6-3, 6-4, 1-6, 6-2. Hij zal het nu opnemen tegen de Italiaan Luciano Darderi.

lees verder

Wat is beter, gewichtheffen of crossfit?

Gewichtheffen en Crossfit zijn twee verschillende manieren om in geschiktheid te investeren. Gewichtheffen is meer gericht op krachttraining en bouwt spiermassa op. Crossfit is een combinatie van krachttraining, cardio en gymnastiek en is gericht op het verbeteren van algemene conditie. Beide kunnen nuttig zijn bij het verbeteren van de algehele conditie. Welke het beste voor jou is, hangt af van je doelen en doelstellingen. Als je op zoek bent naar spiermassa, dan is gewichtheffen waarschijnlijk de beste keuze. Als je meer gericht bent op algemene conditie, dan is Crossfit waarschijnlijk de beste optie.

Hoeveel gewicht kan ik met CrossFit aankomen?

CrossFit is een effectieve manier om gewicht te verliezen of aan te komen. Maar hoeveel gewicht kun je met CrossFit verwachten te aankomen? Het antwoord is afhankelijk van verschillende factoren, zoals je voedingspatroon, je activiteitenniveau en je lichaamscompositie. Met de juiste voeding en training is het mogelijk om met CrossFit een gezond gewicht te bereiken. Door het gerichte gebruik van krachttraining, cardio en voeding, kun je voorkomen dat je alleen vetmassa toeneemt. De resultaten zullen afhangen van je persoonlijke doelstellingen, maar met CrossFit is het mogelijk om een gezond gewicht te bereiken.

Berichten met tag: tennis

Tallon Griekspoor Door naar Tweede Ronde Roland Garros na Zege op Mackenzie McDonald

categorieën

archieven

tags

Laatste nieuws