CrossFit Club Pius Haven
CrossFit Club Pius Haven

Tag: 1970s muziek

Legendarische Zangeres Betty Dragstra van Pussycat Overleden op 72-jarige Leeftijd

Legendarische Zangeres Betty Dragstra van Pussycat Overleden op 72-jarige Leeftijd

Jelle Van Damme in: Muziek 2 juli 2024

De Nederlandse zangeres Betty Dragstra, bekend als de leadzangeres van de jaren '70 popgroep Pussycat, is op 72-jarige leeftijd overleden. Dragstra en haar zussen bereikten grote internationale successen met hits als 'Mississippi' en 'Smile'. Haar muziekstijl was een unieke mix van country, rock, en pop.

bekijk meer
Ga!

categorieën

  • Sport
  • Nieuws
  • Gezondheid en Fitness
  • Economie
  • Muziek
  • CrossFit WOD's voor spiermassa vergroten
  • HIIT-workoutplannen websites
  • Gewichtsverhoging met CrossFit
  • Voordelen van een pull-up bar
  • Crossfit voor militaire fitheid

archieven

  • november 2025
  • oktober 2025
  • september 2025
  • juli 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • augustus 2023
  • juli 2023
  • mei 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023

tags

crossfit spiermassa gewicht Ajax vergroten wod hiit workoutplannen websites goed aankomen pull-up bar voordelen gebruik oefeningen militaire fit trainen kracht gewichtheffen vergelijken

Laatste nieuws

Waarom waarschuwen mensen dat het gemakkelijk is om gewond te raken bij het doen van CrossFit?
Waarom waarschuwen mensen dat het gemakkelijk is om gewond te raken bij het doen van CrossFit?

Oh boy, CrossFit! Een cocktail van gewichten, zweet en tranen, toch? Mensen zeggen vaak dat je gemakkelijk gewond kunt raken bij CrossFit. Maar, waarom? Nou, het draait allemaal om de intensiteit. CrossFit is als een sprint naar de finishlijn, maar dan met een halter in je handen. En als je niet oppast met hoe je je lichaam beweegt, kun je gemakkelijk een blessure oplopen. Dus, de volgende keer dat je die kettlebell oppakt, herinner jezelf eraan om het rustig aan te doen! Maar hey, geen zorgen, met de juiste techniek en begeleiding is CrossFit een fantastische manier om in vorm te komen!

Gepubliceerd op: 1 aug
Waarom is de kipping pull-up slecht?
Waarom is de kipping pull-up slecht?

In mijn laatste blogpost bespreek ik waarom de kipping pull-up slecht is. Ten eerste is het een inefficiënte oefening voor spieropbouw, omdat het momentum gebruikt wordt om het lichaam op te tillen in plaats van pure spierkracht. Ten tweede kan het leiden tot schouderblessures door het abrupte en ongecontroleerde bewegen. Ten derde wordt bij de kipping pull-up de nadruk gelegd op snelheid en niet op techniek, wat kan leiden tot slechte gewoontes. Ten slotte is het belangrijk om te onthouden dat er veiligere en effectievere alternatieven zijn, zoals de traditionele pull-up of de lat pulldown.

Gepubliceerd op: 7 mei

© 2026. Alle rechten voorbehouden.